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Galapagar acoge las Jornadas de la Salud del 21 al 23 de junio

La salud en todos sus ámbitos será la protagonista de las jornadas que se celebrarán en Galapagar del viernes 21 de junio a domingo 23 de junio en la Plaza de la Constitución. Tres días completos de ponencias, talleres y stands organizados por la Concejalía de Sanidad y Salud Pública y cofinanciados al 50% por la Dirección General de Salud Pública de la Comunidad de Madrid, con el objetivo de fomentar el bienestar de la población y promover entornos y estilos de vida saludables.

Viernes 21: salud emocional

Cada día del evento estará dedicado a un aspecto diferente de la salud. El viernes, de 17:30 a 21:30 horas, se centrará en la salud emocional. Las actividades incluirán:

  • Talleres «Emociones en Familia» y «Explora tu autoestima» para adultos, y «El Cojín del Enfado» y «El Bote de la Calma» para menores, a cargo de Arara Psicología
  • Talleres «Equilibrio y felicidad» y «Al son de la risa» (risoterapia), de la mano de Estefanía Bermejo, licenciada en Psicología
  • Meditación dirigida, «Mediómetro» a cargo de Pilar Forero, licenciada en Psicología
  • Técnicas de meditación y relajación para una buena salud emocional, que impartirá la osteópata Maryan Palomino Pacheco

Además, habrá un espacio emocional a cargo de las asociaciones Candelita de Galapagar y Tú decides. Y para los más pequeños, habrá un rincón infantil organizado por Natur del Siglo XXI con actividades como «Yincana Emociónate», un taller de minijardines, un taller de instrumentos musicales y ejercicios de concentración.

Actividades complementarias incluyen:

  • A las 18:00 horas, un taller de mindfulness dirigido por Pilar Forero
  • A las 18:30 horas, un taller práctico sobre comunicación impartido por Carmen Ruiseño Izquierdo
  • A las 19:30 horas, un taller sobre la identificación de emociones a través de la música a cargo de Estefanía Bermejo

Sábado 22: salud integral

Esta jornada se llevará a cabo de 11:00 a 15:00 horas y de 17:30 a 21:30 horas, y será especialmente informativa con stands de asociaciones, entidades y empresas relacionadas con el mundo sanitario. Estos stands estarán disponibles para atender a los asistentes y resolver dudas sobre temas como estética dental, sensibilización sobre la diabetes, donación y trasplantes de órganos, esclerosis múltiple o primeros auxilios. Además, durante todo el día, el personal sanitario realizará tomas de tensión, mediciones de saturación y pruebas de diabetes.

Igualmente, durante el sábado habrá un área infantil organizada por Natur del Siglo XXI con actividades como «Spa de pies y manos», «Dra. Chef: la mejor receta» y «Yincana Balancéate en familia».

En cuanto a las actividades complementarias:

  • A las 11:30 horas, se ofrecerán charlas sobre salud bucodental bajo el nombre «El cepillo que cepilla», a cargo del Colegio de Higienistas Dentales de Madrid
  • A las 12:00 horas, en el Centro La Posada, Carmen Ruiseño Izquierdo llevará a cabo la conferencia «Cáncer y medicina preventiva»
  • A las 12:30 horas, habrá una masterclass deportiva dirigida por Héctor Gutiérrez
  • A las 13:00 horas, testimonio de Yolanda Hellin, deportista profesional con Diabetes Mellitus tipo 1, en el Centro Cultural La Posada
  • A las 13:30 horas, charla informativa sobre donación por parte de la Asociación de Trasplantes de Hígado
  • A las 14:00 horas, exhibición de pilates por la Clínica MejoraT Galapagar
  • Y finalmente, a las 18:00 horas, Participación y Proyectos Diabetes Madrid ofrecerá información y sensibilización sobre los tipos de diabetes

Domingo 23: salud natural

El domingo estará dedicado a la salud natural, con actividades de 11:00 a 15:00 horas. Se ofrecerán talleres e información interesante, incluyendo:

  • «En qué nos ayuda una perra en nuestro proceso de autoconocimiento», a cargo de Marian Orellana
  • Taller sobre «Equilibrio y bienestar» y conocimiento del shiatsu y masajes efectivos, por Esther Panizo Álvarez
  • «Masaje y cuenco tibetano», a cargo de Maryan Palomino Pacheco
  • «Color y emociones», de Miriam Torres

En el rincón «El botiquín natural» de Natur del Siglo XXI, los asistentes aprenderán a elaborar jabones, ungüentos y pomadas. Además, a las 11:30 horas habrá un paseo «bioinspirativo» dirigido por Juan Cruz.