HOY POR HOY SIERRA. SER SALUDABLES. El ejercicio de los mayores tras el confinamiento

Contamos hoy con la ayuda de la Dra. NATALIA RUIZ MICO, especialista del Servicio de Traumatología del Hospital Universitario General de Villalba.
Ahora que ya podemos empezar a salir, nos centramos en el ejercicio en mayores, desde el punto de vista de la Traumatología.
El ejercicio es fundamental para mantener una buena calidad de vida. Está demostrado que los ancianos que llevan una vida más activa viven más años y en mejores condiciones.

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