20 octubre, 2020

La Voz de La Sierra

Noticias de la Sierra de Madrid

MÁS DE UNO SIERRA – Miguel Camarena nos habla de hábitos saludables y estabilidad emocional

Hoy día es todos llevamos una vida muy ajetreada, por eso fundamental que desarrollemos una buena rutina alimenticia y tengamos unos hábitos que contribuyan a una vida más saludable. Las emociones y el estrés juegan un papel muy importante a la hora de motivarnos y cumplir con nuestros objetivos. Miguel Camarena, uno de los mejores en este sector nos ha hablado de su trayectoria y de cómo conseguir lo que nos proponemos para tener una mente y cuerpo sanos.

Más de Uno sierra. Un magacín dirigido por Mónica Rodríguez en el que podrás enterarte de todo lo que sucede en nuestra comarca. Con las noticias más destacadas de la sierra de la mano de Juan Antonio Tirado, Deportes con Jaime Fresno, con vecinos y asociaciones de la sierra que nos cuentan la historia, las rutas de nuestro entorno. Hablamos de salud con los médicos del Hospital General de Collado Villalba, Tertulias de actualidad, nuestras secciones de Inteligencia emocional para ser felices y tener relaciones sanas. Agenda, Seguridad Vial, Las Cosas de Héctor con Héctor Fernández, gastronomía…. y muchos más temas que semana a semana te contamos de 12:30 a 14:00 horas de lunes a viernes en el 106.6 FM Y www.lavozdelasierra.es

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